2018年12月05日

星野です。

今日、会社の健康診断がありました。
毎年この時期に検査してもらっています。

体重や身長は前年なみ
メタボで生活習慣病に気をつける範囲に入っていました。
食生活見直しと運動の時間を確保を・・・

さて、
築２５年のあるお宅に行ってきました。
クロスの張替えしてあってとてもキレイ。
でも、奥様が教えてくれました。
「玄関や廊下が寒い！！」　ブルブル

２５年くらい前だと
窓のサッシは単板ガラスで
玄関ドアは断熱してなかったと思います。
壁は断熱してあっても、当時のままなら寒いだろうなあ

窓のサッシは内窓取付て
玄関はドアのワンデイリフォームがおススメです。

暖房して暖かいリビングから
急に寒い廊下やトイレに行くときの温度差は
体にとても負担になるといわれています。

健康第一　みんなで健康に長生きしましょう。
健康診断も受けました、
健康のことがとても気になった１日でした。